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常吃辛辣食物容易傷腸胃？中華民國營養師公會全國聯合會前理事長暨彰化基督教醫院血管醫學防治中心蔡玲貞主任表示，食用過於辛辣食物，會造成反覆發炎，造成細胞病變。

台灣癌症基金會表示，經常攝取燒烤食物、高鹽、辛辣、醃漬的食品，以及麻辣、高溫燒燙的食物都是增加胃癌發生的危險因子。食用過量的高鹽食物以後，食鹽的高滲透易使胃黏膜抵抗力變弱，造成損害，進而發生廣泛性彌漫性充血、糜爛、潰高雄市燕巢區外匯定存>新北市板橋區投資外匯瘍、壞死和出血等病變。基隆市中正區投資外匯新北市五股區外匯推薦銀行臺南市永康區外匯定存推薦臺北市內湖區銀行推薦

常吃辛辣是否容易致胃癌？蔡玲貞表示，長時間發炎造成病變，則較容易臺南市玉井區銀行推薦罹患。建議攝取天然食物、均?飲食，加工、由炸食物少吃。高雄市彌陀區銀行分行

已有研究證明長期燒烤食物、醃製食物、含亞硝酸鹽類的加工食品、酒精飲料，都是提高罹患胃癌的飲食因子。統計顯示，經常食用大量蔬菜水果的人，罹患胃癌的危險性可降低約30~50%。推測新鮮蔬菜水果中有一些天然抗氧化劑如維生素C、β-胡蘿蔔素及其他植物化學成分，可以阻斷上述之致癌過程。

臺北市信義區定存銀行推薦>臺南市中西區理財銀行推薦臺南市大內區銀行推薦健康飲食秘訣為「三少一多七分飽」，也就是少油、少鹽、少糖等調味，蔬果攝取種臺北市士林區定存銀行推薦>基隆市暖暖區外匯定存>臺南市六甲區定存銀行推薦類要多，以及細嚼慢嚥七分飽。食物盡量不選擇加工製造；油品選擇要留意脂肪含量高雄市鳳山區外匯推薦銀行>基隆市安樂區外匯推薦銀行，植物油較佳。

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